Das Gesundheitstraining umfasst alle Trainingsmaßnahmen die bei körperlichen Beschwerden am Muskel-Gelenk-Apparat und Herz-Kreislaufsystem zielführend sind. Du erhältst von Deinem Personaltrainer gezielte Übungen, mit denen die motorischen Hauptfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und auch Schnelligkeit trainiert werden. Mit Gesundheitstraining in Rellingen, Uetersen oder Tornesch schaffen wir zusammen die besten Voraussetzungen für Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit in jedem Lebensalter. Ideal auch als Seniorentraining - lege den Grundstein für gesunde Gelenke, eine stabile Muskulatur und ein gesundes Herz-Kreislaufsystem: Starte jetzt mit dem Gesundheitstraining!

• Schmerzen lindern oder präventiv vorbeugen
• Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit optimieren
• Stabilität und Leistungsfähigkeit verbessern
• positive Auswirkung auf Gelenke, Muskulatur und Herz-Kreislaufsystem

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